onsdag 12. januar 2011

Treningsøkt 12.01.11

Erik,Baard og Preben hadde en flott økt i lysløypa i kveld. Vi møttes kl 19.00 og smurte med V40(-3,5 grader). Men allerede i første bakke merket undertegnede at det bakglatte ski ikke er noe særlig. Men gikk seg til litt utover i runden.
Vi hadde et greit tempo, fikk opp pulsen godt:)
Neste tur blir på lørdagen, da blir det å ta turen opp til øynaheia å gå runden på 16 km/ mulig 22km, får se hvordan føret blir.

Da var dagens økt over, og vi ønsker søke en flott kveld videre:)

Over og ut fra Erik, Baard og Preben:)))

mandag 10. januar 2011

Birkebeinerrennet 2011


HOVEDSPONSOR 2011 er VW



Her kan dere følge med på info, startlister, deltakere o.l

Birken 2011

Oppdatering

Vi beklager ovenfor våre følgesvenner at vi har vært meget slappe med oppdateringer/bilder o.l
Men det skal det bli en endring på nå fremover:=)

Håper at flere vil følge oss:)

Allerede i 2011

Da er det jammen ikke mange mnd igjen til blodslitet over fjellet mot Lillehammer starter...
Vet vi igrunn hva vi har begitt oss ut på? Jeg tror faktisk ikke det...
Dette blir nok et av våre største blodslit gjennom livet, men vi skal fullføre med stil.
Treningen er allerede godt igang, både med squash og langrenn, og vi føler at både kondis og teknikk er blitt bedre.

Etter mange år fraværende i langrennsporet så begynner vi faktisk å bli brukbare på ski:)

Dette er noe vi gruer og ser frem til....