DAG 1.. 8. MARS 2010.
Da er første dag og trening unnagjort...
Det eneste jeg kan si er HERREGUD!!!
Jeg skulle starte rolig med en joggetur. Denne joggeturen ble på 1,5 time rundt Holvika- Groosåsen-Frivoll og sentrum.
Jeg er helt ferdig nå. Klarer nesten ikke å skrive her..men trøster meg med at det bare kan bli bedre herfra!
Jeg kan vel si det såpass at jeg IKKE er i form til dette i det hele tatt. Kommer til slite big time,men med Preben som treningspartner og Birken som hovedmål så blir dette veldig bra!
Neste økt er i morgen i svømmebassenget i Grimstad med barna..
Fredag 12. Mars.
I dag har vi spilt squash.. Det er en perfekt start på helgen etter en uke med mye stress .
Jeg må si at jeg overrasker stort... Hadde aldri trodd at jeg hadde klart å gjennomføre med stil:-)Tapte 9-1 i sett ,men resultatet lyver.. hehe.
Dette er utrolig god trening både kondis og styrke - fikk skikkelig smaken på Squash!! Setter et mål i vinne i hvertfall 5 sett i løpet av noen økter mot Preben.. Det kommer til å bli flere økter framover..
Ser frem til neste uke med trening og nye utfordringer..
Må vel kanskje utfordre Team sjefen til å være med...
ELLER HUR???
Onsdag 17. mars
Etter et par dager med pause så har jeg hatt økt med svømming.
Etter en dag med mye stress på jobb er det godt å bruke 1 time bare på svømme. Jeg svømte 1000 meter.. Synes det er veldig bra. Merker at kroppen er mer mottagelig for trening nå og det er motiverende. Da tiden framover kommer til å bli fylt med mye trening.
Tirsdag 23. mars
I dag har jeg vært å svømt.. Merket at kroppen ikke var helt i slag så ble bare en svømmetur på 750 meter i dag. Satser på at kroppen er bedre i morgen til en god joggetur..
Merker ellers at kroppen begynner å vende seg til mer og mer aktivitet.Det gjør at jeg slipper å bli så støl i musklene..
Ser fram til uken som kommmer med squash, løpetur og svømming..
Fredag 9. april.
Da er påsken over og treningen har begynt igjen. Men må si at jeg har jogget og gått lange turer og svømt så ofte som jeg har kunne mellom barn og flytting...
Når det er sagt har jeg i dag hatt min aller første tur på sykkel..
Stig Nilsen var så elskverdig å bli med på turen og låne meg sykkel og utstyr.
Vi begynt rolig og syklet fra Fevik til mot Roresanden-videre på grusveien mot Deidalen og videre opp mot Fjæreheia... De bakkene er noen av det verste ... Tok aldri slutt og brattere ble den også. Vi syklet videre mot Kroken. Når vi kom til Lia så var jeg helt død og med kramper i venste legg.Jeg bet tenna sammen helt fram til innkjøringen til lysløypa. Der klarte jeg av alle ting å bomgire slik at krampa kom å tok meg SKIKKELIG!!!! Det endte med at jeg ikke klarte å komme meg av flekken. :-)
BTW.. Et skikkelig nederlag etter jeg hadde klart meg så bra hele turen..
Men men så neste mål er samme tur UTEN å måtte gå av sykkelen..
Dette falt skikkelig i smak så kommer til å blir flere turer på sykkelen framover..
Uken som kommer blir det trening med Baard Larsen og Preben..
Kommer til å bli skikkelig bra!
skip to main |
skip to sidebar
