Vi er i dialog med en personligtrener for å få hjelp til å nå best mulig resultat.
Satser på at dette samarbeidet er spikret i løpet av neste uke.
Dette innebærer både fysisk trening råd/opplegg og enæring råd.
For å finne ut av ståa i kroppene våre kommer vi til å ta tester av diverse slag. ( Er ikke 100% sikker på hva slags tester dette innebærer så det kommer vi tilbake til.)
Disse testene blir selvfølgelig publisert på bloggen.
Planen er at vi publiserer treningsplan og dagbok. Dette fordi
Kommer nærmere tilbake om detajler rundt trening.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Hvordan gikk treningen i dag? Har dere fortsatt puls? :-)
SvarSlettPulsen er på vei ned nå...
SvarSlettMin er fortsatt høy......
SvarSlettGodt å høre dere er igang ;-)
SvarSlettvi er godt igang... Men problemet er at vi er like stive i kroppen pr dags dato:=)
SvarSlettMen er igang... Skal legge ut en del bilder neste uke når jeg er igang med høydetreningen på hafjell... Da skal det gåes 10km i snitt pr dag i langrennsporet:=)
Preben
Hei - savner noen oppdateringer her! :-)
SvarSlettDa må du lese treningsdagboken:-)
SvarSlett